Der landschaftlichen Vielfalt der Natur in und um Kapstadt entspricht eine Vielzahl von Outdoor Sportarten, durch die man die Natur intensiv und nah erleben kann. Bergwanderungen, Abseiling, Kayak fahren auf Flüssen und Küstengewässern, Radfahren und Mountainbiking, Forellenfangen und Hochseeangeln, Surfen und Windsurfen, Tauchen, Drachen- und Gleitschirmfliegen, das Golfspielen und neuerdings auch Sandboarding auf den Dünen finden allesamt ideale Bedingungen in dieser kleinen Ecke der Welt.
Und das Beste ist, dass man kein erfahrener Enthusiast sein muss, um mitmachen zu können. Für die meisten Sportarten gibt es hier Schulen, die auch dem Neuling zu günstigen Preisen einen guten Start geben. Ausserdem gibt es spezialisierte Tourveranstalter.